يعتبر كتاب المبادئ الاساسية للضخامة العضلية الكتاب الاول الذي يتحدث عن عملية البناء العضلي باللغة العربية في الشرق الاوسط كاملاً...يحتوي الكتاب على فصول عدة بحيث ستتعلم

• ماهية العضلات ودورها الحيوي المهم في الجسد
• اليات العمل المساهمة في البناء العضلي
• متغيرات التمرين الاساسية المساهمة في عميلة البناء العضلي
• دور التغذية وعميلة البناء العضلي
• العوامل الخارجية والفروق الفردية والجينات
• علم الحركة ودورة في عميلة البناء العضلي
• تصميم جدول تدريبي احترافي بغرض تحقيق البناء العضلي
• دراسة حالات فردية من اجل تعزيز الفهم وايصال الحالات العميلة