الوصف
هذه المكتبة مخصصة من اجل تعليمك الاداء الصحيح في التمارين وخصوصاً تمارين القوة لرياضيين الباورليفتينج وايضاً تقليل الاصابات التي قد تحدث نتيجة للتكنيك الخاطئ
الوصف
ما الذي ستتعلمه من هذه المكتبة
- ستتعلم تأدية الاداء الصحيح لتمارين القوة
- ستتعلم تصحيح التكنيك الخاص بك او بالرياضيين الذين تقوم بتدريبهم
- ستتعلم اهيمة الاداء في تقليل الاصابات لدى الرياضيين
- ستتعلم كيف تعزز قوتك في الرفعات عن طريق تادية التمارين بشكل افضل
- ستتعلم استخدام الادوات المعززة للقوة مثل الحزام والشداد وغيرة
- ستتعلم عن قوانين تادية الرفعات الثلاثة والعوامل السلبية والايجابية المؤثرة عليها
البونص الذي ستحصل عليه من اشتراكك في هذه المكتبة
- ستحصل على جميع التحديثات الخاصة بهذه المكتبة في حالة اشتراكك في المكتبة مدى الحياة
- جروب واتس اب سيتم كمجتمع للباورليفتر سيتم طرح جميع الاسئلة به ولايف شهر للاجابة على هذه الاسئلة
- كود خصم 10% على اي دورة او محتوى علمي اخر من هذه المنصة
محتوى الكورس
5 أقسام · 30 درس
5 أقسام · 30 درس · 1 س 33 د
معاينة مجانيةبعد الاشتراك
- ارتداء حزام الباورليفتينجدرس فيديو2:40بعد الاشتراك
- ارتداء مدعم الركبةدرس فيديو2:03بعد الاشتراك
- ارتداء مدعم المعصمدرس فيديو3:55بعد الاشتراك
- شداد المعصمدرس فيديو0:55بعد الاشتراك
المدرّب
محمد ادريانو
مدرب قوة
مدرب باورليفتر، مدرب رياضات قوة
تقييمات الطلاب
0.0
(0 تقييم)جاري التحميل...
