Description
This library is designed to teach you how to perform exercises correctly, especially strength training exercises for powerlifters, and to reduce injuries that may occur as a result of incorrect technique.
Description
ما الذي ستتعلمه من هذه المكتبة
- ستتعلم تأدية الاداء الصحيح لتمارين القوة
- ستتعلم تصحيح التكنيك الخاص بك او بالرياضيين الذين تقوم بتدريبهم
- ستتعلم اهيمة الاداء في تقليل الاصابات لدى الرياضيين
- ستتعلم كيف تعزز قوتك في الرفعات عن طريق تادية التمارين بشكل افضل
- ستتعلم استخدام الادوات المعززة للقوة مثل الحزام والشداد وغيرة
- ستتعلم عن قوانين تادية الرفعات الثلاثة والعوامل السلبية والايجابية المؤثرة عليها
البونص الذي ستحصل عليه من اشتراكك في هذه المكتبة
- ستحصل على جميع التحديثات الخاصة بهذه المكتبة في حالة اشتراكك في المكتبة مدى الحياة
- جروب واتس اب سيتم كمجتمع للباورليفتر سيتم طرح جميع الاسئلة به ولايف شهر للاجابة على هذه الاسئلة
- كود خصم 10% على اي دورة او محتوى علمي اخر من هذه المنصة
Course content
5 sections · 30 lessons
5 sections · 30 lessons · 1h 33m
Free previewAfter enrolment
- how to wear powerlifter beltVideo lesson2:40After enrolment
- knee sleevesVideo lesson2:03After enrolment
- WRIST WRAPSVideo lesson3:55After enrolment
- lifting strapsVideo lesson0:55After enrolment
Instructor
Mohammad Adriano
strength trainer
Powerlifter Coach, Strength Sports Coach
Student Reviews
0.0
(0 reviews)Loading reviews...
